Cara KECIKKAN perot

dapat email nih, moh tengok kengkawan….


1) Siapkan straw






2) Potong 5 cm




3) Ratakan salah satu hujung straw




4) Tutup separuh lubang straw dengan selophan tape






5) Tarik nafas dalam-dalam, lalu tiup straw dengan kuat selama 5 saat.




Lakukan selama 3 minit sehari.



Yang pentingnya di sini, meniup nafas kuat-kuat selama 5 detik.



6) Beberapa orang yang melakukannya selama 2 minggu hasilnya berbeza-beza, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut.




7) Dengan menggunakan straw yang ditutup separuh, kesan penggunaan otot perut menjadi berlipat kali ganda.





Jom sama sama cobaaa…..