Ini Wilayah Hijau: Cara KECIKKAN perot


08 July 2010

Cara KECIKKAN perot

dapat email nih, moh tengok kengkawan….


1) Siapkan straw

1




2) Potong 5 cm

2


3) Ratakan salah satu hujung straw

3


4) Tutup separuh lubang straw dengan selophan tape

4

5


5) Tarik nafas dalam-dalam, lalu tiup straw dengan kuat selama 5 saat.

6

7
Lakukan selama 3 minit sehari.


8
Yang pentingnya di sini, meniup nafas kuat-kuat selama 5 detik.



6) Beberapa orang yang melakukannya selama 2 minggu hasilnya berbeza-beza, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut.

9


7) Dengan menggunakan straw yang ditutup separuh, kesan penggunaan otot perut menjadi berlipat kali ganda.


11


Jom sama sama cobaaa…..
Komen
5 Komen

5 comments:

kella said...

boleh pecaye ke ni hanny... uhhh... kepih la perut pas ni.. hehehe

misyamissyou said...

cam best je ni..nak try buat la..haha..

ardinihumaira said...

miauuuu.. nak cuba la! hehe

suamihanyisterizuki said...

kella, ntah le hany pon tak cuba lagik...

misya, jom teraiii

ha dni jom jom terai...kot kot berhasil kan ;)

fiq said...

betul ke ni? cm kelakar je. hehe..